Pratiquant le yoga depuis une dizaine d’années, Estelle a découvert le breathwork à travers sa propre pratique, d’abord en Thaïlande puis principalement en Inde. C’est une pratique qui l’a réellement aidée à cheminer et à sortir de son ombre.
Fascinée par la respiration et ses bienfaits souvent sous-estimés, elle a donc décidé de se former sur place au breathwork (Rebirthing) et au pranayama traditionnel pendant deux années. Cela lui a permis de faciliter des espaces auprès d’expatrié·es et de locaux en Inde, au Népal puis en Europe.
Aujourd’hui, elle propose des sessions en français et en anglais. Dans le but de comprendre et maintenir un espace sécurisant, elle a également suivi plusieurs formations trauma-informed.