L’Innerdance est un processus de lâcher prise, de reconnexion à soi, d’ouverture du coeur et de libération sur les différents plans de l’être (physique, mental, émotionnel, énergétique, spirituel) pour renouer avec son essence et vivre en accord avec ses désirs profonds. Ce voyage intérieur en état élargi de de conscience, bercé par la musique, offre une exploration dans toutes les parts de soi pour s’autoriser à vivre une vie plus alignée avec vos véritables besoins et envies, au-delà des limitations du mental, des conditionnements, des croyances ou des peurs. Pratiquer l’Innerdance, c’est oser révéler des potentiels insoupçonnés, plus d’ouverture, de sérénité, de confiance en soi et en la vie, et plus de recul et de résilience face aux challenges du quotidien, qui deviennent alors des opportunités de croissance ! L’Innerdance est une pratique indépendante de l’accompagnement holistique de Sonia, toutefois complémentaire pour s’expanser.