Une oasis
de sérénité
au cœur
de la ville

Cela fait maintenant 12 ans que Christophe accompagne des séances de respiration individuelle, des groupes, des stages et formations et il est toujours émerveillé de ce que ce mouvement très simple permet.
Augmenter le volume d’air apporté au corps et respirer consciemment permet de détendre le système nerveux et de mettre le mental au repos. Cela permet d’être plus réceptif à libérer des tensions, des émotions qui sont restées coincées dans le corps et le coeur ; tensions, émotions et charges émotionnelles auxquelles tout à chacun n’a pas, d’habitude, accès dans sa vie de tous les jours.

Vous souhaitez prendre soin de votre corps, de votre système nerveux ? Mathilde vous propose des massages et une attention et une écoute rares. Depuis 2016, Mathilde s’est formée à plusieurs techniques qui lui permettent d’adapter au mieux ses massages pour prendre soin de vous.
Venez vous faire envelopper et dénouer toutes les tensions accumulées dans votre corps. Tous les massages proposés sont détaillés ici : https://www.lesracinesdusourire.com/massages
Elle propose un atelier par mois de Cacao et Womb Yoga pour prendre soin de son cœur et de son bassin. Temps entre femmes. Un temps de grâce et de bienveillance en toute simplicité.

Isabelle anime des ateliers de constellations en groupe pour éclairer les dynamiques cachées dans une famille ou un système. Cet outil aide ceux qui ressentent des blocages dans leur vie, qu’il s’agisse de relations, de carrière ou de cheminement personnel. Avec bienveillance et intuition, elle facilite la libération des blocages en guidant les représentants vers des phrases ou mouvements symboliques qui restaurent l’harmonie. Chaque constellation se termine par un profond sentiment de paix et de compréhension, offrant un nouvel éclairage à la personne constellée.

L’Innerdance est un processus de lâcher prise, de reconnexion à soi, d’ouverture du coeur et de libération sur les différents plans de l’être (physique, mental, émotionnel, énergétique, spirituel) pour renouer avec son essence et vivre en accord avec ses désirs profonds. Ce voyage intérieur en état élargi de de conscience, bercé par la musique, offre une exploration dans toutes les parts de soi pour s’autoriser à vivre une vie plus alignée avec vos véritables besoins et envies, au-delà des limitations du mental, des conditionnements, des croyances ou des peurs. Pratiquer l’Innerdance, c’est oser révéler des potentiels insoupçonnés, plus d’ouverture, de sérénité, de confiance en soi et en la vie, et plus de recul et de résilience face aux challenges du quotidien, qui deviennent alors des opportunités de croissance ! L’Innerdance est une pratique indépendante de l’accompagnement holistique de Sonia, toutefois complémentaire pour s’expanser.

Passionné par le soin holistique, Julen cherche à accompagner les individus vers une compréhension plus profonde d’eux-mêmes et de leur corps.
Ayant commencé par des études de kinésithérapie, il a évolué vers une approche intégrative qui englobe la thérapie holistique, la conscience corporelle, le yoga et la danse. Son objectif est de proposer un espace d’écoute et de soutien où chaque personne peut explorer sa globalité avec bienveillance et curiosité. Il est engagé à offrir des séances personnalisées et des ateliers qui favorisent la croissance personnelle et le bien-être. Rejoignez-le sur ce voyage de découverte et de guérison.

Formée à la facilitation de cercles de parole et d’écoute ainsi qu’à la lecture des mémoires akashiques, Sonia a développé depuis plusieurs années une approche inédite des cercles de femmes. En alliant ses pratiques, elle crée des ponts avec le monde subtil afin d’ouvrir de nouveaux espaces d’exploration. Elle vous propose d’expérimenter un moment de sororité et de véritable présence à vous-même pour déposer votre parole en toute bienveillance et confidentialité. Une profonde reconnexion à votre cœur dans cet espace sacré et précieux de reliance entre femmes, nourri par la puissance des transmissions akashiques qu’elle canalise et partage.